Уровень самооценки влияет на все поступки человека. Чаще всего самооценка личности занижена, то есть реальные возможности человека выше, чем представления о них. Обычно это связано с тем, что формирование самооценки происходит, в основном, в детстве, когда возможности человека развиты слабо. Серьезное влияние оказывает негативное окружение не ( Read more... )

Ф. Зимбардо, известный психолог, предложил психо-шаги, повторяя которые, Вы сможете тренировать себя для преодоления низкой самооценки и формировать ощущение уверенности в себе.
Постарайтесь выполнять все предложенное постоянно…и только тогда начнутся изменения… Хотя, если честно, то не всегда понятно КАК,но тем не менее Ф.Зимбардо классик


( Read more... )

Cамооценка влияет не просто на все поступки человека, но и на судьбу.
И повысить самооценку вполне реально! Однако нужно будет что-то делать с собой :)…- тренироваться!

Как повысить самооценку и уверенность в себе?
Или тренинг-упражнения по повышению уверенности.
(Советы и практические упражнения)

( Read more... )